Malo ljudi ima biljke u spavaćoj sobi, nekako nam ne pada na pamet staviti ih u sobu gdje spavamo. A one su tako korisne u toj prostoriji u kojoj se odmaramo nakon napornog dana.
Dapače, osim udobnog madraca, jastuka i toplog pokrivača u spavaćoj sobi je poželjno imati biljke. One će zrak u sobi očistiti od toksina i obogatiti kisikom te nam omogućiti zdravije spavanje. Tako pročišćeni zrak smanjuje rizik od prehlade i alergija.
Areca Palma
Osim što su lijepe, palme imaju sposobnost pročišćavanja zraka. Pogodne su za one koji su skloni prehladama i problemima sa sinusima jer otpuštaju vlagu u zrak što omogućava lakše disanje.
Aloe Vera
Svemirska agencija NASA je svojim istraživanjima potvrdila Aloe Veru kao najbolju biljku za pročišćavanje zraka zbog svoje sposobnosti da proizvodi puno kisika tijekom noći. Uz to i činjenicu da je iznimno laka za održavanje, svaka spavaća soba bi trebala imati jednu.
Bršljan
Neke studije navode da je bršljan u stanju pročistiti zrak od nečistoća i čak 78% plijesni u zraku za samo 12 sati. To ga čini idealnom biljkom za spavaću sobu, još i više ako imate problema s alergijama i disanjem.
Jasmin
Ova lijepa grmolika biljka ima prekrasne male cvjetiće koji proizvode ugodan miris koji opušta. Zato Jasmin u spavaćoj sobi djeluje kao umirujuće sredstvo i pomaže zaspati.
Lavanda
Kad već spominjem opuštajuće mirise, moram spomenuti i Lavandu. Nema mirisa koji će relaksirati i opustiti bolje od Lavande. Ova mediteranska biljka se koristi i u aromaterapiji upravo zbog svog opuštajućeg mirisa.
Svekrvin jezik
Svojim glatkim širokim listovima ova biljka noću uzima ugljični dioksid i proizvodi kisik. Također odlično čisti zrak od toksina kao što su formaldehid, trikloretilen i benzen.
Spatifilum
Spatifilum je višenamjenska biljka. Već znamo da upija zračenje od elektroničkih uređaja. Osim toga pročišćava zrak od toksina i povećava vlagu u zraku što olakšava disanje osobama koje pate od alergija. Više vlage u zraku olakšava disanje i smanjuje probleme sa sinusima.
—–
Tekst pripremio breskic.hr.
